سلامت و پزشکی

۳۳ مطلب در اسفند ۱۳۹۶ ثبت شده است

علل درد قفسه سینه و تنگی در تنفس


علل درد قفسه سینه و تنگی در تنفس گرداوری شد

 

علل درد قفسه سینه و تنگی در تنفس

 

نفس کشیدن یک حالت بسیار طبیعی و ماندگار تا پایان عمر می باشد. هرگونه تغییر در این امر طبیعی خود می تواند خبر از یک بیماری دهد. نفس کشیدن معمولا یک ریتم طبیعی دارد. کاهش و یا افزایش در این ریتم باید جدی گرفته شود ، زیرا می تواند رفته رفته شرایط را برای یک تنفس خوب تحت سلطه ی خود قرار دهد و این خود یک پیشروی آرام به سوی مرگ خواهد بود. پس همیشه به هر حالتی از بدن خود بخصوص درد قفسه سینه و تنگی نفس توجه داشته باشید.

دردهای قفسه سینه یکی از حالت های دیگری است که در کنار تنگی نفس نشان دهنده ی یک مشکل در قلب یا ریه های شما می دهد. معمولا زمانی که خونرسانی به قلب و ریه به هر علتی دچار تأخیر می شود یا قطع می شود ، تنگی نفس و همچنین دردهای قفسه سینه خودنمایی خواهد کرد. فرد در چنین حالتی باید خود را به سرعت به نزد یک پزشک یا یک مرکز درمانی برای تشخیص علت آن برساند. تنها با یک سری از تست های تشخیصی ابتدایی می توان به علل اصلی پی برد.

معمولا زمانی که فرد به صورت ارثی سابقه ی سکته قلبی در خانواده ی خود را دارد و در حال حاضر فشار عصبی بالایی را تحمل می کند ، بر اثر افزایش فشار خون در داخل رگ های او آسیب به قلب افزایش یافته و خونرسانی هم اختلا پیدا خواهد کرد. زمانی که خونرسانی به قلب مختل شود ، برگشت این خون به ریه ها هم تحت تأثیر قرار می گیرد و دم و بازدم فرد مشکل دار می شوند ، در نهایت تنگی نفس و قطع تنفس در پی آن رخ خواهد داد. پس اگر این مشکل در خانواده ی شما وجود دارد هرازگاهی به نزد پزشک خود بروید و چکاپ های مربوط به قلب و تنفس را انجام دهید. نوارقلب ، تست تنفس یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از بیماری ها خواهد بود.

۱۵ اسفند ۹۶ ، ۰۵:۵۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سید جابر جعفری

نقش کافئین در قهوه و رابطه ی آن با لاغری


نقش کافئین در قهوه و رابطه ی آن با لاغری گرداوری شد

 

نقش کافئین در قهوه و رابطه ی آن با لاغری

 

من که قهوه خوردم خیلی برام خوب و در عرض چند هفته لاغر شدم؟؟ واقعا . . . این جمله در حقیقت یکی از توصیه هایی استک هممکن است از سوی بسیاری از دوستان دریافت کرده باشید. بسیاری از آنها از خاطرات و وزن اولیه ی قبل از مصرف قهوه برای شما توضیح می دهند و اینکه قطعا قهوه اثری بی نظیر بر روی لاغری آنها داشته است. در حقیقت این موضوع تنها یک ادعا نیست بلکه یک حقیقت است.

هر نوشیدنی که حاوی کافئین بالایی باشد البته بغیر از نوشیدنی هایی که در آنها شیرین کننده ها مخلوط شده اند ، می تواند منجربه لاغری شما شود. لاغری در حد قابل قبولی که می تواند با ورزش کردن و کمی رژیم غذایی همانند بسیاری از رژیم های غذایی سخت ، در طول یک ماه بدون آنکه فشار زیادی به بدن شما وارد آورد ، پدید آید. اما آیا مصرف همیشگی قهوه به نفع ما خواهد بود یا می تواند ضرراتی هم با خود به همراه داشته باشد؟

پاسخ به این سؤال برای بسیاری از افراد مهم است. باید به خاطر داشته باشید که قهوه در داخل خود کافئین دارد و همین کافئین می تواند ضربان قلب و در نتیجه سوخت و ساز چربی را در بدن شما افزایش دهد ، اما شما بدون آنکه فعالیتی داشته باشید این کار را انجام خواهید داشد ، پس راحت طلب بودن به معنای واقعی و زیاد هم خوب نیست و باید در کنار نوشیدن یک فنجان قهوه تلخ به ورزش هم بپردازید تا از میزان مصرف بیشتر خود بکاهید و به چنین ترتیبی در کنار لاغری سلامت بدن خود را هم حفظ نمایید.

اما اگر لاغری خود را محدود بر مصرف قهوه به تعداد زیاد مثلا پنج یا شش فنجان در روز کنید ، این حالت با تخریب سلامت بدن شما همراه خواهد شد و قطعا هیچ فردی لاغری را با چنین شرایطی دوست نخواهد داشت.

۰۹ اسفند ۹۶ ، ۰۶:۳۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سید جابر جعفری